地域支援

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地域の方へ「フィットネスセンター」を一般開放しています！
地域で暮らすみなさまの健康と介護予防のためのお手伝いを致します。

ご利用条件

【ご利用の対象となる方】60歳以上の方で、「体を動かしたい、健康を維持したい」とお考えの方。

※要支援、要介護がなくてもご利用いただけます。

送迎がついていませんので、施設までご自身で来られる方。

ご利用施設

フィットネスセンター
SKたいせつの郷

■一般開放（地域貢献事業）

水：13:10～16:20
日：09:00～11:00・11:00～13:00・13:00～15:00

料金：1回 200円

サービスの内容

60歳以上で介護認定を受けてない方。

費用は 1回 200円 です。水曜日と日曜日にご利用いただけます。

地域に根差した福祉サービスの発展として、皆様の健康推進と交流の場にお気軽にご利用下さい。

ご利用の様子

sk24

体を動かしたいと思っていても、なかなかきっかけがつかめない、介護予防の方法がわからない方のために、身近で通える運動できる場を提供しています。「住み慣れた地域でいつまでも暮らしたい」という願いと健康維持のためにお役立てください。

高齢者エクササイズ

ご自身の健康管理プログラムができます

フィンランドの最先端の空圧トレーニング機器。理学療法士・大学教授・病院・研究機関などで開発されたリハビリと高齢者のためのエクササイズです。エクササイズは、過度の運動は心臓などに危険を伴う場合があるため、圧縮空気を利用したマシーンを安全にそれぞれの方に見合った負荷調節で、筋力エクササイズを可能にしました。

レッドコートは天井から下げられた赤いロープを使って行う運動療法で、リハビリ先進国ノルウェーで生まれました。30年間の研究・開発により広く全世界で幅広い年齢層に利用されています。
腰痛、頚部痛、骨折後のリハビリ治療、片麻痺等に対する治療エクササイズ、筋力を向上させるためのトレーニングに、負担や苦しさを感じることが少なく、インストラクターを手本に楽しみながら効果を上げていきます。